Effektiv träningsapp för hantverkare
Kroppsbygget är en träningsapp speciellt utformad för hantverkare, med fokus på att motverka belastningsskador. Appen erbjuder vetenskapligt utvecklade övningar som är anpassade för olika yrkesgrupper inom byggbranschen. Användarna kan välja mellan korta träningspass på 5 eller 15 minuter, vilket gör det enkelt att integrera träning i arbetsdagen. Med alternativ för att anpassa intensiteten efter dagsformen, kan användare välja mellan att känna sig 'Stark' eller 'Sliten'.
Appens funktioner inkluderar möjligheten att träna antingen individuellt eller i lag, vilket kan sporra kollegor att delta. Användare kan även följa sin utveckling och dela framsteg med andra, vilket skapar en kamratlig tävlingsanda. Kroppsbygget gör det möjligt att träna direkt på byggarbetsplatsen med redskap som finns tillgängliga, vilket gör träningen både praktisk och lättillgänglig.
